Pasar tiempo contigo mismo, suena loco en estos días, o incluso imposible. Vivimos en un mundo lleno de presión social y financiera, responsabilidades y mucha información positiva versus negativa, esta información nos atrapa y nos llena desde cualquier lugar, especialmente en las redes sociales. Y las consecuencias no son tan positivas para nosotros.
Bienvenido a la realidad
Cuando eres un niño debes estudiar, ayudar con las tareas del hogar y además ser obediente, juegas para relajarte un poco, pero la vida y las responsabilidades siguen ahí. Pasar tiempo contigo mismo es más fácil, tienes más tiempo libre pero aún así prefieres encontrar amigos y compartir con ellos.
Cuando te conviertes en adolescente, tienes que hacer lo mismo, pero en este caso, sin ninguna ayuda, rodeado de presión social y luchando contra los problemas de autoestima.
Todo esto para sobrevivir y convertirse en un adulto emocionalmente saludable y exitoso, aún no tomas decisiones sobre cómo pasar tiempo contigo mismo, entonces aún tienes algo de tiempo para disfrutar.
Cuando finalmente te conviertes en un adulto, sientes la liberación y crees que has obtenido la libertad y la gestión de tu tiempo.
Sin embargo, descubres que tienes que “pagar facturas” y cuidar a los demás, a veces lidiando con personas repugnantes y lugares de trabajo o entornos repugnantes.
Pasar tiempo contigo mismo es vital
Sentirse abrumado por las responsabilidades cotidianas no es tan bueno para usted; necesitas pasar tiempo contigo mismo, a continuación encontrarás algunas razones por las que pasar tiempo contigo mismo es tan importante:
- Le permite mantener limpia su mente, ayudándole a tomar mejores decisiones y repensar a otros que ya haya tomado por error.
- Mantiene una percepción precisa de la información, ya que podemos almacenar una gran cantidad de datos. Por lo tanto, necesitamos una organización adecuada para aprovecharlo realmente.
- Puede aprender sobre cosas que probablemente ni siquiera sabe o se pregunta si podría aprender.
- Libera ansiedad y elimina información innecesaria de tu mente.
- Descubres que eres suficiente para hacerte feliz.
- Puede ahorrar dinero, a veces es menos costoso gastar dinero en usted que gastar en otros.
- Le permite concentrarse y organizarse para planificar su futuro.
- Aceptas que estar solo no es sinónimo de soledad.
- Te presentan de una manera sencilla de vivir, transformando tu mente en cosas simples y facilitando todo a tu alrededor.
- Finalmente, te vuelves menos dependiente de los demás.
Opciones para pasar tiempo contigo mismo
Cuando finalmente entiendes eso es imperativo tomar tu tiempo y gastar algo en ti. Podría venir a las preguntas: ¿Qué? ¿Dónde? ¿Cómo? ¿Qué hacer?
Una de las mejores opciones para obtener resultados positivos tanto en la mente como en el cuerpo es ir a la playa. Los beneficios que obtienes de ir solo a la playa son muy positivos, por ejemplo:
- La brisa marina y el paisaje mejoran e impulsan sentimientos de felicidad.
- Es una oportunidad para conectarse con usted y su espíritu.
- Obtiene una cantidad importante de vitamina D del sol.
- Beneficia su piel con exfoliación y desintoxicación de arena y agua salada.
- Respirar es mejor con la brisa marina.
- Duermes mejor después de pasar un día en la playa.
¿Dónde ir?
Debido a estas y más razones, ir a la playa siempre es una buena idea y la mejor playa que encontrarás es en Costa Rica, en Perfect Sunset School la playa se llama Playa Hermosa en Santa Teresa Puntarenas, aquí puedes unirte a sus ideas y deshacerse de los sentimientos negativos.
¿Cómo llegar a este paraíso?
Cuando decidas pasar tiempo contigo mismo, solo debes tomar medidas y contactarnos. Aquí en Perfect Sunset School, lo guiaremos para que obtenga este maravilloso y saludable viaje. Aquí, además de obtener los beneficios regulares de ir a una playa, puede practicar actividades complementarias como yoga, clases de música, deportes acuáticos, etc.
Todas estas actividades lo ayudan a conectarse, relajarse y convertirse en una mejor persona. Son la mejor manera de pasar tiempo contigo mismo.
Contactenos, será un placer recibirte en nuestra playa.
La Escuela Perfect Sunset fue fundada por Gustavo Merlino en Playa Hermosa de playa Santa Teresa, Puntarenas, quien creó la escuela para compartir sus dos pasiones más fuertes, el surf y la cultura latina.
