¿Qué es Survival Apnea?

Este curso no solo está diseñado para aquellos que están dispuestos a aumentar su rendimiento, sino también para cualquiera que esté dispuesto a mejorar la salud y la vida en general.

Durante esta experiencia, lo llevaremos a través de un asombroso viaje al mundo de la respiración y la contención de la respiración.

Este curso le brindará una comprensión más profunda de lo que el cuerpo y la mente humanos pasan cuando están bajo el agua en una sola respiración.

Pasaremos por ejercicios y métodos simples, pero increíblemente efectivos que brindarán adaptaciones físicas y mentales.

Unirse a este curso abrirá las puertas del increíble mundo de Breath Holding, y todos los beneficios que lo acompañan.

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Combina el curso de Freediving con nuestro curso de Surf.

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Beneficios del curso Survival Abnea

  • Desarrollo de la autoconciencia y autocontrol.
  • Resistencia del cuerpo y la mente.
  • Reconocimiento de la respiración y control de la respiración.
  • Incremento de confianza y confort en situaciones submarinas.
  • El verdadero poder de la respiración hábil.
  • Mayor rendimiento en cualquier actividad física y mental a través de una mejor comprensión de la respiración como una habilidad para la vida.

Una experiencia inspirada por los free-divers de élite y los surfistas de alto rendimiento, el equipo de Survival Apnea te dará las herramientas para fortalecer tu cuerpo, pero más importante aún, ¡tu mente!

La fuerza mental, la fuerza de voluntad, una mentalidad positiva, en todo caso, todas estas habilidades para la vida se pueden forjar y nutrir, volverse más fuertes.

Al final, es una forma de pensar, de comportarse, una forma de ser.

¿Estás listo para ir al Gimnacio de la Mente?

 

Tópicos cubiertos

  • Construyendo pulmones más fuertes y sanos.
  • Reflejo de buceo, ganas de respirar
  • Técnicas de relajación
  • Ejercicios de respiración, métodos de entrenamiento de apnea.
  • Retención de aliento estático
  • Viaje de retención de aliento
Freediving En Costa Rica
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Este programa incluye

  • Transporte organizado desde el aeropuerto de San José a la escuela (la compañía de transporte es muy segura y tiene mucho de trabajar con la escuela.)
  • 7 noches de alojamiento en habitación privada o compartida en nuestro asombroso alojamiento frente a la playa (sábanas incluidas y cambiadas 3 veces a la semana, así como la limpieza).
  • Estamos ubicados en un área natural protegida.
  • Piscina con vista al mar.
  • 7 desayunos incluidos.
  • 5 almuerzos incluidos (de lunes a viernes).
  • 5 cenas incluidas (de lunes a viernes).
  • Café gratis cada mañana.
  • Agua potable.
  • El sábado y el domingo, puede comer en nuestro restaurante o también ir a la ciudad a diferentes restaurantes.
  • Baño privado, ventiladores, aire acondicionado, wi-fi, mesa de ping pong, área chill out, hamacas.
  • Introducción a las técnicas de respiración de rendimiento utilizadas por buceadores libres de élite y surfistas de olas grandes.
  • Lograrás mantener un aliento más largo de forma garantizada.
  • La importancia de la conexión mente-cuerpo para el rendimiento del surf
  • Las situaciones de la vida real en un entorno controlado.
  • Gana confianza, relajación y siéntete cómodo bajo el agua.
  • Sesión teórica (2 horas).
  • Respiración por técnicas de performance de surf.
  • Sesión de agua: apnea estática y simulación subacuática.
  • Extra: fundamentos para un entrenamiento adecuado orientado al surf
  • 2hs de lecciones de surf por día.
  • Tablas de surf a su disposición durante toda la semana (puede usarlo fuera de las clases de forma gratuita, el descanso en la playa está a solo 5 minutos de caminata)

El restaurante frente al mar abre todo el día con el mejor personal.

Debido a nuestra ubicación, tendrá privacidad y estará rodeado de naturaleza.

Tour a las cataratas de Montezuma (generalmente los viernes) suman usd50

Nos encanta pasar tiempo con nuestros estudiantes y hacemos muchas actividades juntos como barbacoas en la playa, yendo a diferentes restaurantes, eventos privados en nuestro albergue frente a la playa.

Estarás en contacto con mucha gente local.

Freediving En Costa Rica

Tarifas
$ 890 usd en habitación compartida
$ 1190 usd en habitación privada

Puedes combinar este curso con:

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