Home / Výuka Freedivingu Molchanovs
Mistryně světa v apnoe Natalia Molchanova, která držela 42 světových rekordů a dodnes je nejúspěšnější apnoistkou na světě, vytvořila vzdělávací systém freedivingu navržený tak, aby dovedl začátečníky krok za krokem až na úroveň elitních freediverů.
Jejím cílem bylo vždy usilovat o bezpečný a efektivní freediving prostřednictvím důkladného vzdělávání, vedeného tréninku a špičkového vybavení. Vše, co vzniklo, je postaveno na této filozofii a strategii.
Všechny kurzy Wave jsou dostupné také ve formátu Lap.
Naučíte se bezpečné praktiky freedivingu a fyziologické základy, se zaměřením na techniky potápění do hloubky 12–20 m.
Součástí výcviku je i bezpečnost: potápění ve dvojici a záchranné dovednosti.
Po dokončení kurzu získáte přístup do globální komunity s tréninkovými materiály a možností sledovat svůj pokrok.
Navazuje na kurz pro začátečníky a posouvá vaše limity až do hloubky 30 m. Seznámíte se s technikami bez ploutví i s používáním monoploutve.
Tato poloprofesionální úroveň vás připraví na hloubky až 40 m, se zaměřením na fyziologické adaptace, pokročilou ekvalizaci a mentální trénink.
Na konci kurzu budete připraveni asistovat instruktorům a případně pokračovat k instruktorské certifikaci.
Náš kurz freedivingu v Kostarice, vhodný i pro začátečníky, pokrývá základy:
Správné metody zadržování dechu pro maximální čas pod vodou.
Zapojení různých svalových skupin, posílení síly, flexibility a vytrvalosti.
Klademe důraz na vaši bezpečnost prostřednictvím zásadních bezpečnostních protokolů a záchranných technik.
Naučíme vás techniky, jak zůstat pod vodou v klidu a soustředění.
Molchanovs Freediving v Kostarice není určen jen pro profesionální plavce.
Ačkoli jej sportovci často využívají ke zlepšení kapacity plic a žilního návratu, postupem času byl začleněn i do různých tréninkových rutin.
Posilte své dýchání s našimi kurzy freedivingu a objevte nové způsoby, jak zvýšit svůj výkon při plavání.
490 USD za osobu
